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Häufig gestelle Fragen

  • Du trägst dich mit der Anmeldung in meinen Newsletter ein und erhältst als Dankeschön jeden Tag eine Meditation zum besseren Umgang mit Stress.

  • Jeden Tag 10 bis 15 Minuten meditieren.

  • Die Challenge startet einen Tag nach der Anmeldung und dauert 14 Tage.

  • Du bekommst jeden Morgen um 05.00 eine Email mit deiner Meditation zugeschickt.

  • Meditation kann mehr Selbstbewusstsein, Zufriedenheit und Balance in dein Leben bringen.Von mir bekommst du die Motivation, 14 Tage am Stück zu meditieren.

  • Nach der Challenge hast du viele Meditationen und die nötige Routine, um Meditation langfristig in deinen Alltag einzubauen.

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