Diese Meditation schafft in dir ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit. Wir fließen mit der Aufmerksamkeit auf fürsorgliche Weise durch deinen Körper und entspannen Bereiche, in denen du vielleicht noch an Anspannung festhältst. Anschließend visualisieren wir Wärme und lenken dieses Gefühl der Geborgenheit durch deinen Körper. Kraftvolle Affirmationen helfen dir, dein Herz für dich und andere zu öffnen. Diese Meditation schenkt dir Mitgefühl, Selbstliebe und aktiviert deine innere Weisheit. Ich freu mich sehr auf die Meditation mit dir und ​wünsche dir frohe Weihnachten 🙂

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