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Meditation gegen den inneren Kritiker

“Du schaffst das nicht! Du kannst das nicht! Das wird doch nie was!” – Kommt dir diese Stimme bekannt vor?

In den meisten von uns wohnt ein innerer Kritiker, der uns antreibt und uns einredet, nicht gut genug zu sein. Unbewusst schieben wir das oft auf den Chef, den Kollegen oder den Partner. Doch dieser Kritiker wurde von uns selbst erschaffen und kann auch nur durch uns selbst aufgegeben werden.

In dieser Meditation setzt du dich mit deinem inneren Kritiker auseinander und löst dich sanft von ihm.

Deine Benefits

  • Gestärktes Selbstbewusstsein
  • Mehr Selbstkontrolle
  • Innere Ruhe

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