Guten Morgen! Diese Meditation stellt die Weichen für einen guten Tag. In dieser Meditation wird dein Nervensystem entspannt, so dass du voller Wohlbefinden in den Morgen starten kannst. Anschließend machen wir gemeinsam eine geführte Visualisierung: Wir beobachten dich im Tagesverlauf wie den Hauptdarsteller oder die Hauptdarstellerin in deinem eigenen Film. Diese neue Perspektive erlaubt dir zu entscheiden: Wer möchtest du heute sein? Wie möchtest du mit anderen Menschen und mit dir selbst umgehen? Diese Meditation hilft dir, dich bewusst auf das auszurichten, was dir heute wichtig ist. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim meditieren!

Schön, dass wir gemeinsam meditieren!

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