In dieser Meditation begleite ich dich in einen entspannten und erholsamen Schlaf. Wir bringen deine Atmung zur Ruhe und spüren bewusst in deinen Körper. Anschließend gehen wir gemeinsam auf eine Reise. Wir visualisieren einen Zug, der dich an einen schönen Ort deiner Träume führt. Diese Meditation hilft dir, mit dem Tag abzuschließen und Stück für Stück in einen tiefen Zustand der Entspannung zu finden. Ich wünsche dir viel Freude bei der Meditation und eine gute Nacht!

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.


Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


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